小白菜 | 四棵 |
豆芽 | 1袋 |
粉絲(干) | 80g |
香菇 | 3個(gè) |
冷凍餃子 | 1袋 |
水 | 6杯 |
濃湯雞粉 | 1/2大勺 |
A(調(diào)味料) | |
酒 | 2大勺 |
醬油 | 1/2大勺 |
鹽 | 1/2小勺 |
醋、醬油、辣油 | 適量 |
餃子含有肉、青菜和碳水化合物,既營養(yǎng)又易消化。豬肉能緩解疲勞,韭菜等蔬菜也能促進(jìn)新陳代謝,活血養(yǎng)氣,使身體從內(nèi)發(fā)熱,且熱量不易散去。暖身暖胃,利驅(qū)寒,對(duì)神經(jīng)痛,皮膚問題有緩解作用。